Mon but sera d’instaurer un environnement bienveillant dans lequel vous vous sentirez accueilli et écouté sans aucuns jugements.
Nous allons ensemble forger une équipe dans laquelle je vais vous guider.
Les premiers entretiens vont privilégier un espace de discussion pour faire le point sur toutes les sphères de votre vie afin de comprendre au mieux votre demande et de l’analyser dans son ensemble.
Je vous proposerai par la suite des axes de travail et des outils les plus adaptés à votre profil. Toujours sous votre validation !
La thérapie des schémas permet une analyse plus qualitative en rapport avec le passé et la TCC une analyse plus centrée sur le symptôme à traiter dans le présent avec l’analyse de ses pensées en lien avec les émotions et la résolution de problème.
L’acte thérapie permet d’apprendre le lâcher prise, la relaxation, la gestion d’émotions…
DEROULEMENT DES SEANCES
Le premier entretien me permet de vous écouter et de commencer à identifier avec vous, les premiers axes de travail.
Ne vous inquiétez pas si cela peut prendre du temps et nécessite plusieurs séances.
Tout individu est différent et avance à son rythme.
Ici vous trouvez un espace dénué de jugement, un espace où vous avez le droit d’être « vous ».
Mes séances sont basées sur le respect mutuel, je vous écoute, j’avance quand vous le souhaitez. C’est un travail collaboratif car vous restez maître de votre existence.
Il est important donc que vous soyez prêt pour effectuer ce travail. Nous pourrons prendre le temps nécessaire et y aller quand vous le souhaitez.
Une fois avoir fait connaissance et avoir identifié votre attente, vos besoins, votre problématique, je vous propose des pistes d’accompagnement.
Nous en discutons et les validons ensemble.
